살 빼려면 밥 먹기 전에 이거 먹어라

새해가 되면서 많이 갖는 계획 중 하나가 다이어트 일텐데요. 먹으면서 살을 뺄 수 있는 정보가 있어 공유합니다.

밥 먹기 전 먹으면 뱃살 빠지는 음식 Best 5 2022.12.31

밥 먹기 전 먹으면 뱃살 빠지는 음식 Best 5 - 코메디닷컴

📌 딸기

📌 바나나

📌 연어

📌 요거트

📌 커피

또한 구운 고기 먹은 다음에 이것을 먹으면 좋다고 하는데요👍


구운 고기 회식 후 ‘배’ 먹었더니, 몸의 변화가? 2023.01.08
https://v.daum.net/v/20230108075543418

구운 고기 회식 후 ‘배’ 먹었더니, 몸의 변화가?

💊 불에 구운 고기를 먹은 후 배를 섭취하면 탄 고기에서 발생한 발암성 물질(다환성방향족탄화수소류)을 몸 밖으로 배출하는 효과가 있다(국립농업과학원).

💊 배는 대표적인 알칼리성 식품이어서 혈액을 중성으로 유지시켜 건강에 도움을 준다.

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