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강의 레시피389

인생 100세 시대, 건강하게 오래 사는 비결 도대체 오키나와서 무슨 일이 벌어진 것일까. 본래 오키나와는 다양한 채소와 해산물·해조류가 주식이었다. 두부 섭취량은 미국인의 8배였다. ‘하라하치부(腹八分)’라는 오키나와 특유의 80% 식사법은 장수 비결로 꼽혔다. 포만감 8할이 찰 정도까지만 먹고 수저를 내려놓는 소식(小食)이다. 계모임 성격인 ‘모아이’를 통해 5~6명 친구가 죽을 때까지 교제하며 가족같이 살아갔다. 100세 안팎 또래 노인들이 ‘모아이’를 통해 궂은 일, 험한 일이 있을 때 서로 도왔다. 장수의학자들은 가족과 친구, 이웃 간의 집단적 소속감과 끈끈한 우애가 자연스럽게 장수 문화를 형성했다고 말한다. 같이 일상에서 끊임없이 움직이는 문화, ‘사는 보람’으로 해석되는 ‘이키가이(いきがい)’는 오키나와인 삶의 근간이었다. 노인이 되더라.. 2022. 9. 30.
제5차 예비문화도시 지정, 5곳은 어디 어디에 살든 누구나 문화를 누리고, 문화가 지역발전을 이끄는 제5차 예비문화도시 지정 https://www.mcst.go.kr/attachFiles/viewer/skin/doc.html?fn=20220928091102637090810870_PRESS20220928091102360833.hwpx&rs=/attachFiles/viewer/result/press/ Document Viewer www.mcst.go.kr 문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 국정과제 ‘지역 중심 문화균형발전’을 위해 문화도시 지정을 추진하고 있으며, ｢지역문화진흥법｣에 따라 문화도시심의위원회(위원장 정갑영, 이하 심의위원회)의 심의를 거쳐 제5차 예비문화도시 (기초지자체명 가나다순)로 ▲ 경주시, ▲ 광양시, ▲ 성동구(.. 2022. 9. 28.
재활용 상식 Pick 20 재활용에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 일회용 빨대는 플라스틱으로 분리수거하는 거 아니였어? https://youtu.be/Iyxz2FvfPqU [OX 퀴즈] "영수증은 종이로 분리수거?" 재활용 상식 Pick 20 2022.09.25 https://v.daum.net/v/20220925090008570 [OX 퀴즈] "영수증은 종이로 분리수거?" 재활용 상식 Pick 20 [편집자주] 대한민국에선 매일 50만톤의 쓰레기가 쏟아진다. 국민 한 명이 1년 간 버리는 페트병만 100개에 달한다. 이런 걸 새로 만들 때마다 굴뚝은 탄소를 뿜어낸다. 폐기물 재활용 없이 '탄소 v.daum.net 대한민국에선 매일 50만톤의 쓰레기가 쏟아진다. 국민 한 명이 1년 간 버리는 페트병만 100개에 달한다. 이런 걸 .. 2022. 9. 25.
돈이 많으면 행복할까, 한국 백만장자 129만명 대한민국에 잘(?)사는 사람이 많다는 건 알았지만, 생각보다 훨씬 많군요🤔 한국 백만장자 129만 명...700억 부자는 세계 11번째 2022.09.22 https://m.ytn.co.kr/news_view.php?s_mcd=0104&key=202209211338247098&pos= 한국 백만장자 129만 명...700억 부자는 세계 11번째 지난해 한국 성인 가운데 100만 달러, 우리 돈 14억여 원 이상의 자산을 보유한 '백만장자'는 129만 명인 것으로 나타났습니다.글로벌 투자 은행 '크레디트 스위스'는 지난 20일 내놓은 '글로벌 부 m.ytn.co.kr 보유 자산을 기준으로 '글로벌 톱 1%'에 들어가는 한국 성인은 104만 3천 명, '글로벌 톱 10%'에 속하는 성인은 천848만 3천 명.. 2022. 9. 22.
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