개인적으로 팔로우하고 있는 유투버(땅끄부부)의 소식을 기사로 접하게 됩니다. 그동안 잠잠했던 이유가 알고보니 '공황장애'였다니...
[공황장애] 자살을 부를 수도 있다
https://youtube.com/shorts/bZs9jTQBjDk?si=ZUJ7n2IcPBRtotDU
'돌연 잠적' 300만 구독자 땅끄부부, 2년6개월만에 돌아온 이유 2024.01.04
https://v.daum.net/v/20240103202944487
'돌연 잠적' 300만 구독자 땅끄부부, 2년6개월만에 돌아온 이유
약 2년 6개월 전 돌연 활동을 중단하고 잠적했던 유튜버 '땅끄부부'(Thankyou BUBU)가 복귀를 알렸다. 땅끄부부, 2년 6개월 만에 복귀…"강박증·공황장애 앓아, 팬들 응원 덕에 돌아올 수 있었다" 2일
v.daum.net
🎈공황장애는 심박수가 높아지면서 숨이 가빠져 '죽을 것 같은' 공포를 동반하는 경우가 많으며, 이런 현상은 5~30분 동안 지속되다가 서서히 나아지는 특성이 있다. 이 같은 공황발작을 한 번 겪고 나면 '다음에 또 이런 증상이 발생하면 어쩌지'라는 예기불안 증상 때문에 발작과 관련이 있는 장소나 상황을 피하게 된다. 특히 인파가 붐비는 곳이나 지하철, 비행기, 영화관 등을 피하게 돼 일상생활 등에 큰 불편함을 동반할 수 있다.
🎈또 강박증은 나의 의지와는 상관없이 강박적인 사고가 끊임없이 이어져, 이로 인해 생기는 불안함을 없애기 위해 특정 행동을 반복하는 질환이다. 주로 손을 자주 씻거나 숫자세기, 확인하기, 배열 상태를 정돈하는 등의 행동을 보일 수 있다.
📣 이들 증상이 나타날 경우 조기에 병원에 내원해 적절한 치료를 받는 것이 좋다.
공황장애 겪었던 연예인들, 어떻게 해결했나?
https://m.ch.yes24.com/article/view/23294
공황장애 겪었던 연예인들, 어떻게 해결했나? | 예스24 채널예스
10월 15일, tvN 에는 하루에 450 칼로리 밖에 섭취하지 않는 식욕제로녀와 엄청난 식욕을 자랑하는 포크레인 식탐녀가 출연했다. MC 이경규는 “난 50년간 입맛이 떨어진 적이 한 번도 없다"며, “현
ch.yes24.com
이경규가 tvN <화성인 바이러스>에서 지금도 공황장애 약을 먹고 있다고 말했다. 이경규는 “하루라도 약을 먹지 않으면 공황장애가 온다. 약을 2년 동안 먹고 있지만, 나는 공황장애가 와도 밥을 먹는다”고 밝혔다. 이경규와 같이 공황장애를 겪은 연예인들은 적지 않다. 가수 김장훈을 비롯해 배우 이병헌, 차태현, 김하늘, 하유미 등이 공황장애 증세를 경험한 적이 있다고 밝힌 바 있다.(기사中)
‘두려움의 병’ 공황장애, 비단 연예인에게만? 2021.06.02
http://m.whosaeng.com/127529
[후생신보] ‘두려움의 병’ 공황장애, 비단 연예인에게만?
≪후생신보≫ 일명 ‘연예인 병’이라 불리는 공황장애. 몇 년 전부터 연예인들이 각종 매체를 통해 공황장애로 치료를 받고 있거나 치료를 받았음을 고백하곤 했고, 그렇게 우리에게 익숙
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Q. 증상은 어떻게 나타나나?
물론 환자마다 조금씩 다르지만, 크게 호흡기 증상으로 나타나는 경우와 그렇지 않은 경우로 나뉜다. 호흡기 증상이 주로 나타나는 환자들은 ‘숨이 콱 막힌다’고 표현한다. 실제로 기도가 막힌 것이 아닌데도 숨을 가쁘게 몰아쉬고, 팔다리가 저리면서 심하면 사지에 경련을 일으키게 된다. 그렇지 않은 경우에는 ‘심장마비와 같다’고들 표현한다. 가슴이 꽉 막히고 통증이 느껴지며, 심장이 계속 방망이질하듯 뛰어서 ‘이렇게 해서 죽는구나’라는 느낌을 준다. 이밖에도 토할 것 같거나, 어지럽고 졸도할 것 같은 느낌, 사람들 앞에서 소대변을 실수할 것 같은 느낌 등 다양하게 나타날 수 있다.
Q. 어떻게 치료하나?
잦은 발작을 막기 위해서는 초기에 반드시 약물치료가 전제되어야 한다. 아무리 잘 참아보라고 해도 발작이 반복되면, 이를 견딜 수 있는 장사는 없다. 다행히 우울증 약제나 신경안정제 계통이 공황발작을 줄여주는데 상당히 도움이 된다. 적어도 매주 한 번 이상 증상이 나타난다면 증상이 있으나 없으나 약을 먹어야 한다. 그러다보면 발작의 횟수가 상당히 줄어드는데, 한 달에 한 번 있을까 말까한 정도가 되면, 매일 약을 먹는 것이 아니라 필요시에만 먹는 식으로 횟수를 줄여가기도 한다.(기사中)
💢 공황장애는 갑자기 시작되는 극도의 공포와 불안으로, 심장 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움, 실신 등 다양한 신체 증상이 동반되는 질환입니다.
《공황장애가 위험한 이유》는 다음과 같습니다.
📍공황발작이 언제 어디서 일어날지 몰라 불안감이 지속됩니다. 공황발작은 예상치 못한 상황에서 발생할 수 있기 때문에 환자는 언제 어디서든 공황발작이 일어날지 모른다는 불안감에 시달리게 됩니다. 이는 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.
📍공황발작이 심장마비나 뇌졸중과 같은 심각한 질환의 증상이라고 오인할 수 있습니다. 공황발작의 증상은 심장마비나 뇌졸중과 유사하기 때문에 환자는 자신이 심각한 질환을 앓고 있는 것이 아닌가 걱정하게 됩니다. 이는 불안감을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
📍공황발작을 피하기 위해 특정 장소나 상황을 회피하게 됩니다. 공황발작이 일어났던 장소나 상황을 피하는 것을 장소 회피증이라고 합니다. 장소 회피증은 환자의 일상생활을 크게 제한할 수 있습니다.
📍우울증, 알코올 중독, 약물 중독 등의 다른 정신 질환을 유발할 수 있습니다. 공황장애는 우울증, 알코올 중독, 약물 중독 등의 다른 정신 질환을 유발할 수 있는 위험 요인으로 알려져 있습니다.
💢 공황장애는 치료가 가능한 질환입니다. 약물 치료와 정신 치료를 병행하면 증상을 완화하고 일상생활을 정상적으로 회복할 수 있습니다. 따라서 공황장애를 겪고 있다면 전문의의 도움을 받는 것이 중요합니다.
공황장애를 예방하기 위해서는 다음과 같은 사항을 유의하는 것이 좋습니다.
🎀 충분한 수면과 휴식을 취합니다.
🎀 규칙적인 운동을 합니다.
🎀 스트레스를 관리합니다.
🎀 긍정적인 사고를 유지합니다.
일상을 마비시키는 공포와 두려움, 공황장애란? 2021.01.26
https://newsroom.daewoong.co.kr/archives/9838
[웅's Q&A] 일상을 마비시키는 공포와 두려움, 공황장애란? - 대웅제약 뉴스룸
공황장애는 유명 연예인을 비롯해 수많은 사람들이 앓고 있는 질환입니다. 일부 연구에 따르면 전체 성인 인구의 30% 정도가 한 차례 이상 공황발작을 경험했다고 할 정도죠. 극심한 공포와 두려
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