불륜을 저지르는 사람들의 심리

불륜을 저지르는 사람들의 심리
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불륜을 저지르는 사람들의 심리는 한마디로 결론내리기 힘든 다양한 이유와 복잡한 현실이 존재합니다.

이처럼 불륜은 사회적으로 비난받는 행위이지만, 안타깝게도 많은 사람들이 이러한 선택을 합니다.

💢 왜 사람들은 불륜을 저지르는 걸까요?

앞에서 다룬 것처럼 그 이유는 매우 다양하고 복잡하며, 개인의 상황과 성격에 따라 달라질 수 있습니다.

💢 그럼에도불구하고 전문가들은 불륜의 주요 원인으로 크게 두가지를 들고 있는데요.

❌️ 첫째. 현재 관계의 불만족
소통 부재, 애정 결핍, 외로움, 존중 부족 등 현존하는 관계에서 만족감을 얻지 못할 때 불륜을 통해 새로운 자극과 정서적 연결을 찾으려 할 수 있습니다.

● 새로운 경험에 대한 갈망 : 일상에 지루함을 느끼고 새로운 경험과 흥분을 추구하는 욕구가 강한 사람들은 불륜을 통해 스릴과 짜릿함을 느낄 수 있습니다.

● 자존감 저하 : 낮은 자존감을 가진 사람들은 불륜을 통해 인정받고 싶어하거나 자신의 매력을 확인하고 싶어하는 경우가 있습니다.

❌️ 둘째. 정신적인 문제
충동 조절 능력이 떨어지거나, 강박적인 성향을 가진 사람들은 불륜을 저지르기 쉽습니다.

● 자기 합리화 : 자신의 행동을 정당화하기 위해 다양한 이유를 만들어내며, 책임을 회피하려는 경향을 보입니다.


💢 불륜을 저지르는 사람들의 주요 요인

● 감정적 결핍 : 많은 경우, 불륜을 저지르는 사람들은 현재의 관계에서 정서적 만족을 느끼지 못합니다. 이로 인해 외부에서 감정적 지지를 찾게 됩니다.

● 새로운 자극 추구 : 일상적인 관계에서의 지루함이나 반복적인 생활에서 벗어나고 싶은 욕구가 불륜으로 이어질 수 있습니다. 새로운 사람과의 만남은 흥미와 스릴을 제공합니다.

● 자아 존중감 향상 : 다른 사람의 관심과 사랑을 받는 것은 자신의 자아 존중감을 높여줄 수 있습니다. 불륜을 통해 자신이 매력적이라고 느끼고 싶어하는 경우가 많습니다.

● 관계의 불만 : 현재의 파트너와의 갈등이나 불만이 불륜의 원인이 될 수 있습니다. 이 경우, 불륜은 문제 해결의 방법으로 사용되기도 합니다.

● 사회적 압력 및 환경 : 주변 사람들, 특히 친구나 동료의 영향도 불륜을 저지르는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 사회적 환경이 불륜을 용인하거나 장려하는 경우가 있습니다.

● 충동 조절의 어려움 : 어떤 사람들은 충동을 조절하는 데 어려움을 겪어 불륜에 빠질 수 있습니다. 이들은 순간의 감정이나 욕망에 의해 행동하게 됩니다.

이러한 심리적 요인들은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 각자의 상황에 따라 복합적으로 작용할 수 있습니다.

💢 불륜의 심리적 영향

● 죄책감과 불안 : 대부분의 사람들은 불륜을 저지른 후 죄책감과 불안감을 느낍니다. 하지만 이러한 감정을 외면하고 다른 곳으로 주의를 돌리려고 할 수도 있습니다.

● 자기기만 : 자신의 행동을 정당화하고 합리화하려는 시도를 하면서 자기기만에 빠질 수 있습니다.

● 중독 : 불륜이 주는 짜릿함과 쾌감에 중독되어 헤어나오지 못하는 경우도 있습니다.

💥💥 하지만 불륜은 자신과 배우자, 그리고 다른 사람들과의 관계를 파괴할 수 있습니다.

💢 불륜을 극복하기 위한 노력

● 자신의 문제점 인식 : 왜 불륜을 저지르게 되었는지 깊이 생각하고 자신의 문제점을 정확하게 인식해야 합니다.

● 전문가의 도움 : 심리 상담이나 치료를 통해 문제를 해결하고 건강한 관계를 회복할 수 있습니다.

● 솔직한 대화 : 배우자와 솔직하게 대화하고 문제를 해결하려는 노력이 필요합니다.

● 자기 개선 : 자신을 발전시키고 새로운 취미를 찾는 등 긍정적인 변화를 시도해야 합니다.

💢 정리하면
불륜은 개인뿐만 아니라 가족과 사회 전체에 큰 상처를 남길 수 있는 심각한 문제입니다. 불륜의 원인과 심리적 영향을 이해하고, 건강한 관계를 회복하기 위한 노력을 해야 합니다.

[다시보기] 사건반장｜"집들이 초대한 친구 남편에 '성추행'" (24.11.11) / JTBC News
https://youtu.be/yZRGqofVy-w?si=GNzPWJudNQVCpiSQ

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